Главная >> Знание >> Ответы >> О человеке
О человеке
Часть 40
Шри Шри Рави Шанкар отвечает на вопросы
Вопрос: Как развивать сознание, и что находится за пределами сознания?
Ответ: 1. Гаан - для развития сознания нужно смотреть на весь мир как на феномен, в виде наблюдателя, отступив на шаг назад. Вы многое делаете и иногда злитесь - просто будьте наблюдателем эмоций и мыслей, как сторонний человек.
2. Дьян - медитируйте утром и вечером, два раза в день.
3. Гьян - читайте знание – Бхагават гиту, Йога Васиштху, Шива сутры (небольшие сутры, которые объясняют, что такое сознание Шивы).
4. Слушайте музыку, наблюдайте за природой - Ньютон тоже открыл закон гравитации на природе, когда на него упало яблоко.
Вопрос: Может ли внутренняя сила послужить средством к изменению окружающей реальности?
Ответ: Да, наша внутренняя сила, конечно же, влияет.
1. Большинство людей расстраиваются из-за того, что другой человек поступил не так или не сказал то, что должен был сказать - они зависят от других людей. Вы не можете исправить другого человека, но вы можете предотвратить собственный ум от влияний окружения.
2. Человек расстраивается из-за собственных действий в прошлом. Но все, что мы сделали в прошлом, уже закончено, разве не так?
Если найти свой центр, то мы увидим, что у нас нет контроля над поведением других людей и что нам просто нужно делать то, что нужно, и быть в своем центре. А когда мы в своем центре, то тогда своими вибрациями мы влияем на окружающих людей, и мы тем самым сможем влиять на атмосферу, настроение и умы других людей.
Простой пример: вы встречаетесь с кем-то застрессованным и напряженным, и эти вибрации вдруг переходят на вас: вы разозлились и начали реагировать, потому что его вибрации повлияли на ваш ум. Нужно помнить, что весь мир - это ни что иное как волновая функция и просто вибрации: то, что кажется твердым, на самом деле не твердое - это просто вибрации. Ум - это вибрации, чувства - это вибрации, и каждая вибрация влияет на вибрации других людей. И в этом смысле, конечно же, когда вы в своем центре, то ваша вибрация – ваша внутренняя энергия - становится сильной и влияет на всех окружающих.
Вопрос: Часто я ощущаю внутри себя пустоту - как с этим справиться?
Ответ: Когда вы чувствуете пустоту внутри, не спешите ее заполнить - погрузитесь еще глубже в неё, и вы найдете там большое богатство. Пустота является источником творчества. Вначале она может показаться скучноватой, но когда вы погружаетесь глубже, не стараясь избавиться от нее, вы обретете огромную свободу и вы обнаружите, что вы - фонтан любви.
Вопрос: Чем отличается ум от сознания, и сознание - от души?
Ответ: На самом деле мы просто играем словами. Но если вы хотите меня спросить, в чем разница между умом и сознанием, то я бы сказал, что сознание - как океан, а ум - просто как волны. Он - часть сознания, но это волны.
Вопрос: Сейчас мы исследовали и поняли, что глубокий сон – это не бессознательное, а осознанное состояние. Можете ли вы что-то об этом рассказать?
Ответ: Глубокий сон не является всем сознанием - это только одна треть сознания, которое является основой всех трех состояний - бодрствования, сновидений и глубокого сна. А четвертое состояние "турья" является основой всех состояний - это "адвайта" - недвойственное состояние сознания. Во всех писаниях его называют "шивам" - великодушное, "шантам" - спокойное, "чатуртам" - четвертое состояние, которое лежит в основе трех состояний.
Как поле, которое существует всегда. И именно его стоит познавать, как говорят Упанишады. Во сне тоже происходит активность: наше тело восстанавливается и растет. Новорожденные очень много спят, потому что в это время тело растет – эта активность происходит благодаря сознанию. А когда вы погружаетесь в медитацию, это не бодрствование, не сновидение и не глубокий сон, но во время медитации метаболизм очень медленный, поэтому вы получаете самый глубокий отдых.
Вопрос: Каким образом это знание может гармонизировать дисбаланс между телом, настроениями и мыслями, чтобы избегать лекарств с их побочными эффектами?
Ответ: Ум – как грифельная доска: если вы что-то написали, не стерли и продолжаете писать сверху что-то ещё, ещё и ещё, то ничего не будет понятно. Иногда мы точно так же не можем отпустить и очистить свой собственный ум.
1. Медитация однозначно помогает избавиться от этих впечатлений в уме.
2. Хотя впечатления и останутся, они не будут в активной форме. У нас всех есть память, но, если мы застреваем на одном воспоминании, это называется травма. У вас могут быть воспоминания, но нужно воспринимать себя как отдельного от них - это может получиться с помощью медитации.
3. Йога Шастры говорят, что действительно помогут пранаямы. Прана напрямую связана с состоянием ума: у каждой эмоции есть определенный ритм дыхания, поэтому, используя дыхание, можно изменить состояние вашего ума. Но, к сожалению, люди игнорируют изменение дыхания, а оно очень существенно для настроений, наклонностей и отношений – для всего этого дыхание является вполне осязаемым инструментом влияния.
С помощью дыхательных техник пранаям вы можете избавиться от напряжения, ошибочных концепций, обрести ясность ума, получить глубочайшей отдых и восстановить свой организм. Потому что во сне ум человека восстанавливается и после сна может лучше мыслить и воспринимать. Не дайте поспать любому нормальному человеку два дня, и его восприятие будет совершенно затуманено, а понимание будет полностью неверным, потому что он не сможет воспринимать все правильно.
Хороший отдых может помочь человеку воспринимать все лучше, и пранаямы и медитации дают такой отдых. Я неоднократно видел, как многие террористы, дошедшие до крайней жестокости, меняли свой образ мысли и отказывались от насилия и становились лучше.
Поиск по сайту: