Главная >> Знание >> Короткие >> Духовность
О МЕДИТАЦИИ
(Шри Шри Рави Шанкар, 07.12.2020)
Часто мы считаем, что медитация может помешать достижению материалистичных целей.
Многие полагают, что только если тебе делать нечего, если ты на пенсии, то только тогда ты можешь сидеть и медитировать. Но я вас уверяю, что это не так. Медитация дает:
1. Больше энергии и внимательности. За 20 минут медитации вы получаете эквивалент 6 часов глубокого сна. Глубокий сон и динамичная активность идут рука об руку: если вы не отдохнули хорошо, то вы не будете динамичны и внимательны. Когда вы устали, помедитируйте 20 минут, и вы почувствуете свежесть. Недаром университеты Гарвард, Йель и Стэнфорд приняли медитацию в качестве части своего учебного плана и начисляют за это баллы.
Медитация, или духовность - это как пойти в банк: если вы не хотите тратить деньги и не хотите идти на рынок, то зачем идти в банк? Но когда вам нужно взаимодействовать с людьми и выполнять много работы, то вам нужно много энергии.
2. Медитация делает вас более внимательными, обостряет ум и интеллект, улучшает ваше восприятие, наблюдение и выражение. Как студентам, предпринимателям и бизнесменам, когда вы разговариваете с людьми, вам нужна уверенность и сила выражать то, что вы чувствуете, чтобы ваш слушатель понял, что вы ему хотите сказать. А медитация улучшает восприятие, наблюдение и выражение.
3. С помощью медитации появляется дух инновации и интуиция. Если вы бизнесмен, учёный или художник, то вам нужна интуиция - она облегчает вашу жизнь.
4. Медитация дает вам столь необходимые навыки общения с людьми, дает вам такое огромное сердце, чтобы вы обняли всех как часть вас. Сегодня мы живём в очень маленьком мире - технология сжала весь мир до размеров деревни. И эта мудрость или духовность сделает эту деревню семьей.
5. Духовность наделяет вас позитивными внутренними вибрациями. Куда бы вы ни пошли, вы будете нести эти позитивные вибрации.
6. Духовность и медитация избавляет вас от агрессии и депрессии.
7. Медитация подходит для людей всех религий, традиций и культур. Эта техника для успокоения ума, поэтому она не противоречит никаким верованием и религиям. Она полезна, если вы хотите спокойный ум и чувство принадлежности к всем. Общество без насилия, тело без болезней, ум без замешательств, интеллект без предрассудков, память без травм и душа без печали – это неотъемлемое право каждой человека.
И то, что дает всю эту пользу в жизни, я бы назвал духовностью. И она усилит вашу личную веру и поклонение - она никак им не противоречит, но дает очень столь необходимый покой и способность любить заботиться о других людях.
Итак, чтобы быть успешными, нужно:
1. Быть позитивными.
2. Интуиция.
3. Дух инноваций.
4. Много энергии.
5. Сильный настрой, который поможет вам выдержать критику и преодолеть препятствия.
6. Приятный и счастливый ум.
7. Если вы хотите быть привлекательными, вы должны быть позитивными и излучать улыбку и радость.
8. Уверенность и внутренняя сила. Если вы, будучи в стрессе и напряжении, будете говорить "хочу материальный успех", то вас никто не примет на работу, а медитация даёт вам эту внутреннюю силу.
Поиск по сайту: