Главная >> Знание >> Ответы >> О человеке
О человеке
Часть 26
Шри Шри Рави Шанкар отвечает на вопросы
Вопрос: Я так понимаю, что существует традиция поститься в определенные дни месяца. Почему нам следует придерживаться этих постов и рекомендуете ли Вы это делать?
Ответ: В древности люди знали, что наше тело на 60% состоит из воды, и дни полнолуния и новолуния влияют на наше тело и усугубляют любые хронические заболевания. Поэтому за три дня до полнолуния и новолуния вас просят поститься, чтобы вся еда, которую вы потребляли, вышла из организма и тело бы очистилось.
Пост очищает тело и выходят основные токсины и вредные бактерии. Тогда на двенадцатый день первое, что вам следует съесть - это определенный вид листовых овощей, так, чтобы тело получило достаточное количество антиоксидантов и стало сильнее. Была создана такая система, но не обязательно, что вы должны поститься именно в эти дни.
Человек может только изумляться великолепию традиций, которые наши предки создали в прошлом. Люди носили священную нить, и когда они шли в туалет, то обматывали нить вокруг левого или правого уха. Один ученый провел эксперимент, в котором он обнаружил, что за ухом есть нервы, которые при сжимании уха, увеличивают перистальтику кишечника. Вам следует изумляться глубине знания, которым обладали люди древности.
Вопрос: Если человек живет в страхе и тревоге из-за травматического переживания детства и, например, не может постоять за себя, потому что страхи стали его природой, то можно ли это преодолеть и жить бесстрашной жизнью?
Ответ: Прежде всего, уберите из головы представление, что это ваша природа. Кто сказал, что это ваша вторая, третья, четвертая или даже десятая природа? Не считайте их своей природой. Ощущения возникают - наблюдайте за ними, не становясь их частью. Просто наблюдайте их.
Вопрос: Как преодолеть комплексы?
Ответ: Если вы хотите преодолеть комплексы, знайте, что вы уже это сделали. Это уже произошло.
Вопрос: Гурудэв, завтра мой День рождения. Пожалуйста, скажите, как мне праздновать завтра в Ашраме свой День рождения?
Ответ: Да, в свой День рождения вам обязательно следует подумать о том, как до этого рождения вы были душой и потом приняли это тело, а позже, после всего этого, вы снова вернетесь в пространство. Вам следует праздновать этот феномен. Знайте, что из океана вы стали волной и поднялись вверх, но вы все еще остаетесь океаном. Вам следует об этом помнить.
Вопрос: У смеющегося Будды и Санта-Клауса большие животы и они щедры. Как связаны живот и щедрость?
Ответ: Если у вас хорошее тело с 6-тью кубиками, не считайте себя не щедрыми. Различные эмоции связаны с разными центрами, чакрами, в теле. Основание позвоночника, первая чакра, связана с инертностью и энтузиазмом. Если прана на базовой чакре, если она не проснулась, присутствует инертность. У таких людей нет эмоций и чувств. Они живут, как роботы. Даже у роботов могут быть какие-то эмоции. Вот почему говорят, что человек не проснулся. Это называется инертность. Когда прана просыпается, появляется энтузиазм и интерес к жизни.
Дальше - второй нервный центр позади гениталий - это похоть, секс или творчество - и то, и другое во второй чакре. Репродуктивная чакра связана с сексом или творчеством. В области пупка выражены четыре эмоции: ревность, жадность, щедрость и радость. Радость Будды выражается большим животом, как и щедрость Санта-Клауса. В индийских языках, если кто-то ревнует, то говорят, что у него "костер в животе".
Жадность тоже выражается в большом животе. Переходя к груди - есть три эмоции в сердечной чакре: страх, любовь и ненависть. Переходя к чакре горла - там две эмоции: благодарность и скорбь или печаль. Когда вы печальны, горло сжимается, и когда вы благодарны, в горле тоже стоит ком. То же самое с третьим глазом: там гнев и бдительность. Одновременно они не могут сосуществовать. Либо вы бдительны, либо сердитесь. Эмоции выражаются только в одном из двух. Макушка головы, Сахасрара, - это лишь блаженство, недвойственное переживание блаженства.
Вопрос: Как всегда быть сдержанным, спокойным и сосредоточенным?
Ответ: Сначала нужно отбросить "всегда". А потом создать немного пространства для несовершенства. Если вы уделяете слишком много внимания совершенству, вы склонны расстраиваться и сердиться. Дома у вас есть мусорное ведро - вы отводите некоторое пространство, куда складываете весь мусор. Предположим, что мусорного ведра нет. Что тогда будет? Мусор повсюду. Точно так же, не все совершенны как вы или многие менее совершенны, чем вы. Поэтому для этих людей нужно создать немного пространства, чтобы они росли в совершенстве. Тогда вы не будете так быстро выходить из себя.
А второе, конечно, медитация. Если вы медитируете, вы сможете быть по-настоящему "cool" (англ. - сдержанным и классным)! И мудрость. Под мудростью я имею ввиду чувство принадлежности ко всем и знание, что все непостоянно, все меняется. Тогда вы тоже можете быть очень сосредоточены и собраны.
И последнее - это понимать, что негатив приходит как волна, как облако, и не нужно ему поддаваться. Нужно просто смотреть и наблюдать: "На меня нашел негатив - я не собираюсь ему поддаваться". Видеть это.
Вопрос: Гурудэв, тело постоянно увядает, в то время как дух - вечен. Когда тело проходит через цикл болезни, вечный дух не ощущается. Как всегда ощущать связь с духом?
Ответ: Кто тот, кто ощущает или не ощущает это? Просто глубоко сосредоточьтесь на этом. Вы говорите: "Я не чувствую этого". Просто сфокусируйтесь на этом "Я" - этого вполне достаточно. Просто осознайте, где находится ваш фокус, когда вы говорите: "Я чувствую это" или "Я счастлив", или "Я несчастен" и т.д. В этом всем присутствует "Я". Это "Я" постоянно продолжается. Вы просто должны сосредоточиться на этом "Я".
Когда вы говорите: "У меня нет опыта", тогда просто сфокусируйтесь на том, кто это говорит. Важен не сам опыт переживания чувства, будь оно приятным или неприятным, а тот, кто его переживает. Ваша цель - войти в это "Я".
Вы постоянно думаете: "Я счастлив", "Я несчастен", "Я хочу это и я не хочу то" или "У меня большой прогресс" и т.д. Вы должны выйти за пределы всего этого, потому что все это - часть декорации. Просто переведите свой фокус со всего этого, направив свое внимание на это "Я". Этого вполне достаточно.
Вопрос: Как балансировать обязательства и чувства?
Ответ: Чувства меняются, обязательства же не должны меняться так же быстро, как чувства. Необходимо просто осознавать, что чувства недолговечны. Я помню одну женщину, которая приходила ко мне за благословением перед походом по магазинам: "Я иду за покупками, Гуруджи, благослови меня". Мне это казалось очень странным.
Люди просят благословение, когда больны или хотят чего-то достичь. Но покупки? Что может вас заставить просить благословение в этом случае? Она отвечает, что "каждый раз, когда я иду за покупками и возвращаюсь домой с новой одеждой, новым сари, мне оно перестает нравиться, как только я вхожу в дом. Я иду и обмениваю. Поэтому уже до покупки я спрашиваю, могу ли я поменять приобретенное, если мне разонравится? Всякий раз, когда я иду покупать, когда возвращаюсь домой, мне уже не нравится, что я купила, я возвращаюсь, обмениваю, и у моего мужа все время большие проблемы. На этот раз пусть я выберу то, что мне не придется обменивать или возвращать".
Наш ум и чувства такие - часто меняются. Если бы мы основывали жизнь только на чувствах и настроениях, наша жизнь была бы разрушена, мы бы ничего не достигли. Представьте, что вы поступили в мединститут и после года обучения вы больше не хотите изучать медицину. Такое случается с большинством студентов-медиков и инженеров, через год меняют свое решение, им больше не нравится этот предмет. И если бы все они следовали только своим чувствам, вы на этой планете не нашли бы ни одного доктора или инженера, поскольку они никогда бы не завершили свое обучение.
Смотрите, вы взяли обязательство и настраиваетесь на то, что даже если вы ничего не добьетесь, вы потратите два года на это. Когда проходит два года, три, потом 4 и 5-тый год, вы начинаете получать удовольствие. Разве так не случилось со многими инженерами и врачами? Тем более с экономистами. День и ночь вы сидите над цифрами и чувствуете, что готовы взорваться. Я обычно рекомендую некоторое время послушать музыку - задействовать правое полушарие. Усилить активность правого полушария. Иначе вы сойдете с ума. Если вы не сойдете с ума, то как минимум, ваш спутник сойдет с ума.
Вопрос: Меня задевают замечания других людей и их поведение. Я не могу это отпустить. Пожалуйста, помоги.
Ответ: Если это так трудно, то держитесь за них крепче: записывайте все замечания, повторяйте их утром, в обед и вечером, даже не позавтракав - кто что сказал и когда. Просто поделайте это один день.
Зачем бороться и делать то, что вы не можете? Если не можете забыть замечания, даже не старайтесь их забыть. Запишите их, напечатайте, потом распечатайте. Каждое утро говорите: "Этот человек назвал меня ослом, дураком. Другой сказал мне это, это и это". Повторяйте, повторяйте, повторяйте. Утром, днем и вечером - как принимают таблетки.
Два дня так поделайте и я вас уверяю, что на третий день все пройдет без затруднений. Попробуйте это, серьезно! Я вам серьезно говорю. Все комментарии, которые вы не можете забыть. И потом расскажите мне, сработало или нет. Если нет, я предложу что-нибудь другое.
Поиск по сайту: